У меня на диаграмме возросло количество жира, хотя новый замер я еще не делала... почему?) у кого еще так?)
Все чудеснее и чудеснее!
Регистрация и Вход через
Алембаева Екатерина 
Участница проекта Miss Bikini #3
О себе
Дизайнер интерьеров
Личные данные
День рождения: 25.03.1990
Город: Владивосток
Фитнес клуб: Omel Gym
Мои фотографии
Показатели
- 18.4 ИМТ:
- 127 - 147 ударов/мин Целевая зона пульса для жиросжигания:
- Тонкокостный Тип Телосложения:
Параметры
- 50 кг Общий вес:
- 19% Жир:
- 9.5 кг Жир:
Моя лента
Смотреть предыдущие комментарии (8)
06.03.14 11:40
1
Ещё
Да по пупку и живот нужно расслабить но не надумать, а бедра это две ноги сразу прямо под ягодицами. Таз как бы ниже телии но не на ягодицах а где выпирают кости вы их нащупайте пальцами.
06.03.14 12:40
0
Ещё
Yury Zhirikov, Спасибо, Юрий за ваша ответы! Вы наверное единственный кто с нами тут общается 
06.03.14 13:41
0
Ещё
Yury Zhirikov, спасибо!
Расскажите пожалуйста, что было на уроке дефиле в это воскресение? Что в итоге решили, в субботу будут занятия или в воскресение?
всегда будет по разному=суббота или воскресенье. Следующее например 8марта в субботу,время еще будут уточнять.
Подскажите, девочки/мальчики... Получила программу поздно и новую неделю начала с занятий по старой программе, что делать? Добить эту неделю по старой или начать следующий тренировочный день с новой?
Евгения Яковец, я думала насчет этого) еще думала может начать со второго тренировочного дня новой программы?....
Евгения Яковец, да да! лучше со второго начинать! ничего страшного! я вообще 2 недели в октябре пропустила - проболела, но ничего - восстановилась)
