Регистрация и Вход через

Главная
Люди
Попова Женя
Живая лента

Попова Женя Участница проекта Miss Bikini #3

Добавить в друзья Написать сообщение

О себе

Люблю поржать!)))

Личные данные

День рождения: 06.10.1981

Город: Хабаровск

Фитнес клуб: World class на Восточном шоссе

Цель участия в проекте: Проект - отличный мотиватор, чтобы оторвать свой зад от дивана.)))

Мои фотографии

Все фотоальбомы

Показатели

21.5 ИМТ:
122 - 141 ударов/мин Целевая зона пульса для жиросжигания:
Нормальный Тип Телосложения:

Параметры

55 кг Общий вес:
23.7% Жир:
13 кг Жир:

Моя лента

Новых сообщений:

Женя Попова -> Всем

Улыбаемся и пашем! Прошли соревнования, закончился проект.... пора начинать свой прект "Отличная жопа" )))).
Не факт, что я еще раз выйду на сцену, идею о новой заднице ))) не брошу. Спасибо всем, за отличную мотивацию и за медальку! )))

2 Ещё04.05.14 14:28

Женя Попова -> Всем

Печалька,

вторую неделю вес стоит. Надо, видимо больше жрать.

Комментарии0 Ещё17.01.14 14:53

Смотреть предыдущие комментарии (6)

Женя Попова Женя Попова

17.01.14 15:15 0 Ещё

Tatiana Согласна, целиком и полностью. Просто устала я есть постоянно.

Уговаривать себя приходится.

Tatiana Tatiana

17.01.14 15:21 0 Ещё

Женя Попова, ничего! Прорвемся. Я в конце первой неделе думала не выдержу, сломаюсь. Живот постоянно болел, тяжесть отвратительная, ощущение колобка. А сейчас середина 3 недели и не жалею, что не свернула. Я вот, наоборот, постоянно хочу есть))) Найдите что-нибудь что по размеру маленькое но содержит в себе достаточно калорий, банан например, или печеньки какие спеките, чтобы по размеру маленькие, а по калориям большие. Ну и как в Трансформации было сказано, лучше всего закидываться сутра и после тренировки, в эти периоды в меня помещается очень много. Не знаю, подумала, что вам мои идеи покажутся полезными

Извините, если что лишнего насоветовала

Женя Попова Женя Попова

17.01.14 15:24 1 Ещё

Tatiana Спасибо за советы и поддержку.

Вторая важна в большей степени.

Женя Попова -> Всем

Наконец то втянулась

Перестала дурью маяться в зале.

Начала работать с нормальными весами. И вот результат

жрать хочется постоянно (раньше с горем пополам 1800 ккал наедала, теперь стабильно 2200

За неделю плюс 1,5 кг. (надеюсь в нужных местах). Настроение меняется в лучшую сторону, особенно когда видишь себя в зеркале с антигламурной рожей от напряжения)))) А еще, огромное спасибо коллегам, которые не дают расслабляться и прогуливать тренировки.

В общем, жизнь спортивная налаживается. ))))

1 Ещё26.12.13 23:44