Полезную пищу намного проще и быстрее готовить ,чем вредную.
Самое основное блюдо,которое я ем-это треска с овощами.
1)Замороженное филе трески я кладу в ёмкость с тёплой водой,размораживается очень быстро!
Затем раскладываю его на противень и в духовку (200градусов на 20 мин).
2) В это время беру пачку замороженных овощей и высыпаю их на разогретую сковороду ,накрываю крышкой и до готовности.
Иногда в рыбку кладу специи.
Все просто. Гораздо сложнее приготовить какую нибудь вреднятину
Самое основное блюдо,которое я ем-это треска с овощами.
1)Замороженное филе трески я кладу в ёмкость с тёплой водой,размораживается очень быстро!
Затем раскладываю его на противень и в духовку (200градусов на 20 мин).
2) В это время беру пачку замороженных овощей и высыпаю их на разогретую сковороду ,накрываю крышкой и до готовности.
Иногда в рыбку кладу специи.
Все просто. Гораздо сложнее приготовить какую нибудь вреднятину