float_auth

Регистрация и Вход через


Александра Участница проекта Miss Bikini #3

Добавить в друзья  Написать сообщение

О себе

Личные данные

День рождения: 28.11.1987
Город: Москва

Мои фотографии

Все фотоальбомы

Показатели

  • 21.6 ИМТ:
  • 126 - 145 ударов/мин Целевая зона пульса для жиросжигания:
  • Тонкокостный Тип Телосложения:

Параметры

  • 61 кг Общий вес:
  • -1% Жир:
  • -0.6 кг Жир:

Моя лента

Александра -> Всем
Путь истинный несколько был затруднен. Каюсь, в зал не дошла, зато начала делать зарядку, качаю пресс. Ясно, что он под жирком пока, но все постепенно. :)
А сегодня еще сдала кровь (я донор), так что тяжелые физнагрузки на пару дней снова отложены.
Питаюсь пока просто здоровой пищей без исключения сладостей. Стараюсь пить воду, пишу в блокнот, чтобы отслеживать.
Что там у вас происходит во Владивостоке и Хабаровске? В Москве здесь вы темный лес для нас, поделитесь-ка информацией!
0 Ещё21.12.13 2:40
Александра -> Всем
Всем привет! Я сегодня встаю на путь истинный.

Планирую сбросить 1,2 кг путем тренировок и питания по расписанию.
(Сейчас вес 61,1, для начала хочу увидеть психологически комфортную цифру пять на весах первой).
Встала в 8 утра, выпила льняное масло. Бррр... Лиха беда начало. :)

А вы что до нового года планируете?
Комментарии1 Ещё16.12.13 19:04
Смотреть предыдущие комментарии (1)
Александра Александра
16.12.13 20:46 0 Ещё
To Александра Костюрина: Я в этом уже достигла некоторых успехов. Движусь с опережением, можно сказать.))
Ольга Павлова Ольга Павлова
16.12.13 22:36 0 Ещё
Александра Смолокурова, сколько? и за какой период времени ты набрала? ) у меня сейчас цель набрать к новому году до 47-48... сейчас вес 45
Александра Александра
21.12.13 2:36 0 Ещё
To Ольга Павлова: за несколько месяцев набрала около 4 кг, но это не мышцы.) А что там во Владике говорят? Что нужно делать?

Александра -> Всем
Здесь все такие идеальные, что даже страшно. Я-то не такая. :)
Просмотр профайлов по случайным признакам тут убедил меня, что каждая третья участница занималась танцами на пилоне.))) Это модно сейчас, похоже, да?)
Комментарии3 Ещё15.12.13 5:04
Смотреть предыдущие комментарии (2)
Мария Болдуева Мария Болдуева
15.12.13 11:48 0 Ещё
даа модно ни то слово)правда кто то идет чтоб сфотаться похвастаться, кто то парнЯ порадовать а вот те кто в этом серьезно я просто в шоке какие выкрутасы вытворяют какая сила в руках и нога.....!!!!!!
Анна Румянцева Анна Румянцева
15.12.13 13:37 1 Ещё
Пилонный спорт еще пока не олимпийский, на сколько я знаю, но активно его туда пропихивают) На счет модно/не модно, не знаю, как то не замечала) Я так считаю, что все кто тут сидят молодцы и умнички, потому что в большинстве своем занимаются, а уж тренажерка эта или танцы или пилон, все равно. Очень приятно, что в нашей стране спорт становится модным и на него конкретно подсаживаются) И что появилась такая сеть, которая объединила всех любителей спорта, тому подтверждение. И кст, я вот заметила, что я в этой соц. сети стала гораздо больше времени проводить, чем в Одноклассниках допустим. На другие сети вообще забила, только тут и контакт))))
Екатерина Бородина Екатерина Бородина
15.12.13 17:23 0 Ещё
тоже кстати заметила, что многие девочки занимаются танцами на пилоне…)
Написать сообщение …

Друзья

hidden-form-feedback