float_auth

Регистрация и Вход через


Кузнецова Валентина Участница проекта Miss Bikini #3

О себе

Мастер спорта по художественной гимнастике, участница группы поддержки, студенка ДВФУ

Личные данные

День рождения: 23.12.1993
Город: Владивосток
Цель участия в проекте: Совершенствоваться, развивая свое тело

Мои фотографии

Показатели

  • 0 ИМТ:
  • 500 ударов/мин Целевая зона пульса для жиросжигания:
  • Неизмеримый =) Тип Телосложения:

Параметры

  • 0 кг Общий вес:
  • 0% Жир:
  • 0 кг Жир:

Моя лента

Валентина Кузнецова -> Всем
Последняя тренировка на этой неделе была ... Сказать,что тяжеловато-это очень мягко) Так получилось, что 2 дня подряд тренировала ножки. С утра начали болеть, после предыдущей и сегодня добила их окончательно) Молодой человек предложил пойти на каток, пришлось отказаться, потому что понимаю, что я там просто упаду(( Хотя очень соскучилась по конькам, жду не дождусь погоды потеплее и когда ножки восстановятся))
Завтра день отдыха, отсыпа!! ура-ура!
А 31 снова в зал, на последнюю тренировку в этом году!! ))
Валентина Кузнецова -> Всем
Первый раз сегодня занималась с Ириной Мищенко;) Время пролетело незаметно, но поработали мы оочень продуктивно)) На ноги нагрузка дается легче, в силу того, что раньше занималась гимнастикой, а вот ручки слабенькие) Поэтому первые подходы выполнила самостоятельно, а вот вторая половина упражнений на бицепс сопровождались лозунгами, вроде "Валя давай! У тебя не болят руки!" Надеюсь я завтра смогу ими двигать)))
Осталась довольна тренировкой и ушла с отличным настроением из зала) Набираюсь сил, придерживаюсь правильного питания и всем того же желаю;))))
Ольга Павлова Ольга Павлова
10.12.13 17:33 0 Ещё
Тоже занимаюсь с Ирой :) Очень нравится как проходят тренировки! всегда приободряет, если что-то трудно выполнять )))
Валентина Кузнецова -> Всем
«Ваш мозг может все. Абсолютно все! Главное, убедить себя в этом.
Руки не знают, что они не умеют отжиматься; ноги не знают, что они слабые. Это знает ваш мозг!
Убедив себя в том, что вы можете всё, вы сможете, действительно, всё!"

Как мотивация для завтрашней тренировки да и для всех последующих!
WORK HARD! не так много время остается)
Написать сообщение …
hidden-form-feedback