float_auth
Позволь себе поверить в мечту - и она сбудется!!!

Регистрация и Вход через


Стараверова Ирина Участница проекта Miss Bikini #3

О себе

Парикмахер технолог-коллорист, жена (не нравиться слово, скорее супруга))), мама. Фитнес - хобби и стиль жизни!

Личные данные

День рождения: 07.01.1981
Город: Омск
Фитнес клуб: Parkfitnes
Цель участия в проекте: Самосовершенствоваться, меняться, работать над собой

Мои фотографии

Показатели

  • 0 ИМТ:
  • 500 ударов/мин Целевая зона пульса для жиросжигания:
  • Неизмеримый =) Тип Телосложения:

Параметры

  • 0 кг Общий вес:
  • 0% Жир:
  • 0 кг Жир:

Моя лента

Ирина Стараверова -> Всем
Девочки, у кого есть детки, вопрос вам: вот, понятно, что все мы и спортом занимаемся, и правильно питаемся (ну почти всегда))), но вот лично у меня животик после родов и подтянулся вроде, но четкости какой-то нет в фигуре что-ли. Не так как раньше. Может мало времяни прошло (7 мес дочке,)? Хотя я и беременная занималась (ну кроме пресса конечно), через 3 недели после родов вернулась в зал. Как бороться с этим? Может упражнения какие-то кому-то понравились очень. Жду советов ваших.
Ирина Стараверова -> Всем
Девочки, кто что употребляет из спортпита? Недавно открыла для себя интересный сайтhttp://ru.iherb.com/ Огромное количество полезных для здоровья добавок, спортивное питание, цены ниже чем в магазинах. Напиример у нас гидролизат сывороточного протеина (1 кг) стоит в среднем 1800 руб. Здесь на сайте я покупаю его по 1100 руб, причем такого на русскоязычных сайтах вообще не найти. И вкусный очень. Коллаген, л-карнитин, стевию, витамины, все беру там. Может кому пригодиться: мой реферальный код: QBG412 даст вам скидку и бесплатную доставку.
Фото:
Ирина Стараверова Ирина Стараверова
10.12.13 16:33 0 Ещё
Татьяна Олиферчук Татьяна Олиферчук
10.12.13 17:05 0 Ещё
ого, сколько ты уже назаказывала;) здорово! над будет тоже собраться и сделать заказ8)! Тем более, что действительно - дешевле! И много товаров, которые у нас и не найдешь вовсе!
Ирина Стараверова Ирина Стараверова
10.12.13 17:08 0 Ещё
Да, это точно. Идет правда долго, около месяца, так что заранее нужно...
Ирина Стараверова -> Всем
Филе куриной грудки отварное измельченное, творог 0% мягкий, сыр низкой жирности (чуть-чуть), соль. Я делаю все на глаз. Соотношение курицы и творога примерно одинаковое. Все перемешать и в микроволновку, чтобы сыр расплавился. Вкуснятина! Мое любимое на сегодня блюдо для обеда или ужина))
Фото:
Татьяна Олиферчук Татьяна Олиферчук
10.12.13 15:22 0 Ещё
ммм) интересно) у меня, правда, нет микроволновки(( но я в духовку поставлю тогда..)
Написать сообщение …
hidden-form-feedback