я литра 2 точно выпиваю )))))

я тоже слышала, что еду не надо запивать. мол, пусть желудок сам справляется. так вот, теперь у меня раздражение желудка(диагноз звучит чуть иначе, но не суть) дело в том, что все пищеварительные процессы идут благодаря жидкости, и все вещества всасываются в желудке тоже из жидкости. и просто сухая еда повреждает пищевод(особенно курица) вот как-то так. я не хочу призывать всех пить во время еды, но если я хочу запить, я это сделаю. теперь не до выбора, лечимся(

2.5-3 литра.стабильно