Если после силовых кардио делать не следует. то наоборот тоже нельзя? И вообще в один день и кардио и силовые не получается нормально совместить. Тут или учёбу бросать или на такси шиковать по 4 раза кататься 6 раз в неделю)
Регистрация и Вход через
Катрин Zv: Сообщения
19.02.14 1:39
0
Ещё
я буду совмещать так как другого выбора нет,делать буду после силовой.. 
19.02.14 3:28
1
Ещё
А что мешает сделать кардио вне зала? Утром Бег, или Велик смотря что есть... и уже потом вечером или когда у вас тренировка... сделать Силовую треню)
19.02.14 6:52
0
Ещё
Игорь Онищенко, аха)) зимой?!!! мы-люди теплолюбивые)