Всем доброго времени суток. У меня такая проблема, на одной из тренировок, при выполнении пулловера в конце 4ого подхода появилась резкая боль в дельтовидной мышце, после рука онемела, онемение держалось три дня..через пару недель все прошло, но теперь, после выполнения упражнений на руки, кисть на следующий день немеет, может быть кто-нибудь сталкивался с этим? Тренировки совсем не хочется прекращать
Регистрация и Вход через
Князева Наталия
О себе
Всем доброго времени суток!)
Тут я расскажу немножко о себе:)
На данный момент мне 17 лет, спортом начала увлекаться достаточно давно, с раннего детства, лет с 4-5 это был футбол и фигурное катание, затем было плавание, потом перерыв и мое безделье. В 14 лет начала сама заниматься дома по различным видео, было стыдно идти в зал с как мне казалось ужасным телом, занятия дома затянулись на два года, бегала по утрам, потом мне стало мало домашнего инвентаря, и я пришла в зал. Это неописуемое чувство после первой тренировки, ощущения от зала были просто нереальными, в этом месте особая энергетика. Я по настоящему влюбилась в тренировки. На данный момент моя цель-попробовать себя в соревнованиях:)
Тут я расскажу немножко о себе:)
На данный момент мне 17 лет, спортом начала увлекаться достаточно давно, с раннего детства, лет с 4-5 это был футбол и фигурное катание, затем было плавание, потом перерыв и мое безделье. В 14 лет начала сама заниматься дома по различным видео, было стыдно идти в зал с как мне казалось ужасным телом, занятия дома затянулись на два года, бегала по утрам, потом мне стало мало домашнего инвентаря, и я пришла в зал. Это неописуемое чувство после первой тренировки, ощущения от зала были просто нереальными, в этом месте особая энергетика. Я по настоящему влюбилась в тренировки. На данный момент моя цель-попробовать себя в соревнованиях:)
Личные данные
День рождения: 13.10.1996
Город: Стрежевой
Фитнес клуб: СК Витязь
Цель участия в проекте: Совершенствование своего тела
Мои фотографии
Показатели
- 0 ИМТ:
- 500 ударов/мин Целевая зона пульса для жиросжигания:
- Неизмеримый =) Тип Телосложения:
Параметры
- 0 кг Общий вес:
- 0% Жир:
- 0 кг Жир:
Моя лента
Друзья
Нет друзей



Там дальше праздники, так стремно, что все это затягивается на такое долгое время(