Регистрация и Вход через

Кардио....

Татьяна Олиферчук -> Всем

Кардио....

А как у ВАС проходят (будут проходить) кардио тренеровки????

Какой тренажер больше нравится??? И можно ли беговую дорожку заменить на СТЕПЕР??? мне он больше нравится! + на попу нагрузка. Но когда бежишь все тело "трясется", так сказать)) а на степере - нет)

Сколько по времени занимает кардио нагрузка????

или

??????!!!!!

Степер или Беговая???

Беговая дорожка	7	50%
Я и так Идеален=)	1	7%
Свой вариант	2	14%
Степер	4	29%

Комментарии0 Ещё30.01.14 18:06

Смотреть предыдущие комментарии (2)

Tatiana Tatiana

30.01.14 18:41 0 Ещё

Татьяна Олиферчук, около 135-140, там рассчитывать надо. Не знаю, верить ли.

Валерия Александрова Валерия Александрова

30.01.14 19:25 0 Ещё

Tatiana, http://www.youtube.com/watch?v=2SHvtsGzZUs о кардио нагрузках и расчете пульса

Галина Качановская Галина Качановская

30.01.14 21:59 1 Ещё

Мой голос за стэппер! На нем я лучше чувствую как работают ягодицы и ножки...