float_auth

Регистрация и Вход через


Кардио....

Татьяна Олиферчук -> Всем
Кардио....
А как у ВАС проходят (будут проходить) кардио тренеровки????

Какой тренажер больше нравится??? И можно ли беговую дорожку заменить на СТЕПЕР??? мне он больше нравится! + на попу нагрузка. Но когда бежишь все тело "трясется", так сказать)) а на степере - нет)

Сколько по времени занимает кардио нагрузка????
или ??????!!!!!
  1. Степер или Беговая???
    		 7 50%
    		1 7%
    		2 14%
    		4 29%
Комментарии0 Ещё30.01.14 18:06
Смотреть предыдущие комментарии (20)
Алитя Обдула Алитя Обдула
11.02.14 9:30 0 Ещё
я занимаюсь на степпере интенсивно 15 минут на 8-10 уровне, мне этого достаточно!
для меня тяжело бегать 40 минут а потом заниматься.
Алитя Обдула Алитя Обдула
11.02.14 9:32 0 Ещё
даже база+ бег= вообще убийство
Алина Трифонова Алина Трифонова
11.02.14 11:33 0 Ещё
у меня дома эллипсоид, утро буду начинать с него, а когда буду в зале, то на беговой дорожке. А вообще ещё не знаю, т.к. количество кардио нам определят позже, каждой индивидуально.
hidden-form-feedback