float_auth

Регистрация и Вход через


Кардио....

Татьяна Олиферчук -> Всем
Кардио....
А как у ВАС проходят (будут проходить) кардио тренеровки????

Какой тренажер больше нравится??? И можно ли беговую дорожку заменить на СТЕПЕР??? мне он больше нравится! + на попу нагрузка. Но когда бежишь все тело "трясется", так сказать)) а на степере - нет)

Сколько по времени занимает кардио нагрузка????
или ??????!!!!!
  1. Степер или Беговая???
    7 50%
    1 7%
    2 14%
    4 29%
Tatiana Tatiana
30.01.14 18:25 0 Ещё
Я вообще запуталась. Пишут, что для сжигания жира необходим определенный пульс, который у меня достигается, если я иду медленно в горочку по беговой дорожке. Меня, в принципе устраивает, но все равно, кажется, что очень медленно как то...
Татьяна Олиферчук Татьяна Олиферчук
30.01.14 18:36 0 Ещё
Tatiana, а какой пульс должен быть??
hidden-form-feedback