float_auth

Регистрация и Вход через


Зорина Дарья Участница проекта Miss Bikini #3

Добавить в друзья  Написать сообщение

О себе

Абсолютно антиспортивная с детства. А теперь вот наоборот. Хочу быть здоровой, красивой, выносливой. Уверена - любая может стать любой, главное - стремление.

Личные данные

День рождения: 22.07.1990
Город: Москва
Фитнес клуб: Alex fitness Тушино
Цель участия в проекте: Хочу шикарную форму, упругое тело. Обожаю здоровое питание. Проблемы с тренировками и режимом. Постоянно не хватает на все времени. Буду над этим работать.

Мои фотографии

Все фотоальбомы

Показатели

  • 20.4 ИМТ:
  • 128 - 147 ударов/мин Целевая зона пульса для жиросжигания:
  • Тонкокостный Тип Телосложения:

Параметры

  • 53 кг Общий вес:
  • 20% Жир:
  • 10.6 кг Жир:

Моя лента

Дарья Зорина -> Всем
Аспекты работы:
1. Сон - 8 часов
2. Вода - 3 литра
3. Тренировки силовые - 3 раза в неделю
4. Кардио/интервалка - 4 раза в неделю
5. Питание - 6 раз в день, белки-овощи в основном
Теги:
work_hard
Комментарии2 Ещё14.12.13 4:53
Настя Настя Настя Настя
14.12.13 6:01 0 Ещё
для меня самое сложное это три литра воды, чисто физически не успеваю за день в себя влить)) ну ооочень тяжело)
Написать сообщение …

Друзья

hidden-form-feedback