Я около года держала себя в руках, не ела сладкого, копченого, мучного, и тут пошли проблемы в личной жизни, в учебе и я резко сорвалась. Съездила на Украину купила кг шоколадных конфет и шоколадок с орехами, съела все буквально за пять дней, пошла в ход колбаса копченая и бутерброды. Резко потеряла желание что-либо делать, лень проявляется, но я сейчас беру себя потихоньку в руки и стараюсь снова настроится на правильное питание, неделя жора прошла, прихожу в тонус))Вот что называется терпи год, два, не ешь сладкого, а потом в один прекрасный момент срываешься и понеслась)Девчонки, держите в себя в руках, а то потом не остановишься, но те,у кого есть сила воли,я думаю все впорядке будет)
Регистрация и Вход через
Екатерина Вербовикова: Сообщения
05.01.14 8:03
0
Ещё
ну судя по твоим фото, я не думаю что тебе шоколад татально навредит. А вот отказ от сладкого наобарот,от шоколада эндарфины вырабатываются)
05.01.14 11:24
0
Ещё
Я с многими друзьями спортсменами разговаривала, они даже рекомендуют раз в месяц позволить себе чего-нибудь сладенького, как раз чтобы избегать таких срывов
05.01.14 14:30
0
Ещё
Яна Фомичева, а я слышала, что некоторые раз в НЕДЕЛЮ себе праздник живота устраивают)


