Я уже одну фазу закончил
Регистрация и Вход через
Склюев Антон 
Участник проекта Трансформация
О себе
Личные данные
День рождения: 09.04.1985
Город: Иркутск
Цель участия в проекте: Набрать мышечную массу
Мои фотографии
Показатели
- 0 ИМТ:
- 500 ударов/мин Целевая зона пульса для жиросжигания:
- Неизмеримый =) Тип Телосложения:
Параметры
- 0 кг Общий вес:
- 0% Жир:
- 0 кг Жир:
Моя лента
18.02.14 1:02
0
Ещё
давай фоты до и после))ну и проггу треньки тож давай)
18.02.14 3:30
0
Ещё
а я с завтрешнего дня начну)
ТОЛКОМ НЕ ИЗВЕСТНО, ПОКА. Я РАБОЧИХ ДЕЛА 4 ПОДХОДА. ВСЕ БОЛИТ НА СЛЕДУЮЩИЙ ДЕНЬ,НАВЕРНО ХВАТАЕТ ЗНАЧИТ ЭТИХ 4 ПОДХОДОВ))
я тоже думаю по 4 подхода и базовые упражнения По циклам по этим попробовать. А то долго ждать эту программу
По циклам по этим попробовать. А то долго ждать эту программу
