Блин компот!!!!!!!!!!
Вообще не могу,умираю.6 тренировочных дней и работа без выходных дают тяжелые последствия. Организм не справляется. Апатия и истощение моральное довели меня до срыва. Сорвалась в среду. Съела много углеводов. Единственное,что меня спасло,это факт того что я ела каши и рыбные кулебяки.Ничего сладкого. Хотя Помело я тоже скушала... Увы и ах!!!!!Уже третий день не могу себя поставить в рамки. Кушаю хлеб,утром. Работая в ресторане,сложно порой удержаться не попробовать новое блюдо,учитывая тот факт,что контрольную пробу снимаю тоже я. Куда я ввязалась!!!!!!Жду праздничных выходных,чтоб хорошенько выспаться, разобрать свое питание и тренировки. И с новыми силами опять ринуться в бой.
Ну мы это, мы сделаем!!!!!!!!
С наступающим Вас девочки! Выносливости и терпения! Улыбок и отменного настроения в нашем нелёгком деле=)
Вообще не могу,умираю.6 тренировочных дней и работа без выходных дают тяжелые последствия. Организм не справляется. Апатия и истощение моральное довели меня до срыва. Сорвалась в среду. Съела много углеводов. Единственное,что меня спасло,это факт того что я ела каши и рыбные кулебяки.Ничего сладкого. Хотя Помело я тоже скушала... Увы и ах!!!!!Уже третий день не могу себя поставить в рамки. Кушаю хлеб,утром. Работая в ресторане,сложно порой удержаться не попробовать новое блюдо,учитывая тот факт,что контрольную пробу снимаю тоже я. Куда я ввязалась!!!!!!Жду праздничных выходных,чтоб хорошенько выспаться, разобрать свое питание и тренировки. И с новыми силами опять ринуться в бой.
Ну мы это, мы сделаем!!!!!!!!
С наступающим Вас девочки! Выносливости и терпения! Улыбок и отменного настроения в нашем нелёгком деле=)