Регистрация и Вход через

Ksusha Ardelyan: Сообщения

Ksusha Ardelyan -> Всем

Девочки, поделитесь, кто как тренировался на сушке?

Суперсеты-пройденный этап! Круговая вряд ли получится, народу в зале столько много, что я усну пока буду каждый тренажер ждать

Хочется что-то новенькое и максимально эффективное! Кто как делал!?

Комментарии0 Ещё21.12.13 7:46

Надежда Олейник Надежда Олейник

21.12.13 14:43 1 Ещё

Функциональный тренинг или кроссфит с собственным весом. Можно на таймер. Главное найти свободного места кусочек

)).

Ksusha Ardelyan Ksusha Ardelyan

21.12.13 19:21 0 Ещё

Функциональный тренинг мне показался каким-то не особо энергозатратным...)

Анастасия Налимова Анастасия Налимова

21.12.13 20:29 1 Ещё

значит вы не достаточно энергично занимались) если делать в полною силу и на максимольной скорости, убивает очень быстро))