неправильное питание не всем тоже вредит, все зависит от генетики)

Овсяно-протеиновый пирог.
200 гр овсянки "замачиваем" в 150 гр кефира и даем постоять 20 минут, добавляем 1 круп протеина и горсть изюма.Выпекать 40 мин в мультиварке. К завтраку самое то))

Екатерина Вербовикова, хм , от генетики... Забавно, тогда не занимайся, хрумкай все подряд, все вредные привычки не забудь , еще ребенка роди и поговорим лет через 20,что с тобой станется и как тебе поможет генетика))))))