float_auth

Регистрация и Вход через


Анна Федорова: Сообщения

Анна Федорова -> Всем
Ох уж это кардио... Так уж получилось, что больше всего не люблю я бегать. Мне бы гантельки потягать, поприседать со штангой, да вообще все, что угодно, кроме кардио))) Но, так как я хочу избавиться от ненавистного жирка, приходится учиться любить бег. На этой неделе побила личный рекорд: 3 дня бегала на дорожке по 40-50 минут. Сначала был простой бег в умеренном темпе, а сегодня устроила интервальный бег и была очень довольна))) Время прошло быстрее пока отсчитывала интервалы, да и вообще все время на дорожке провела с улыбкой до ушей. Любимая музыка и осознание того, что все, что я делаю, приближает меня к заветной мечте, здорово помогают пережить мучения на дорожке))
Олеся Кравченко Олеся Кравченко
16.12.13 0:09 1 Ещё
Очень понимаю!! Тоже крайне сложно задержаться на дорожке более 15-20 минут( но цель конечно же мотивирует ;)
Настя Настя Настя Настя
16.12.13 1:16 0 Ещё
даа, без музыки умереть от скуки можно))
Анна Федорова Анна Федорова
16.12.13 1:21 0 Ещё
Сонечка Атанова, я вообще не представляю как без нее бегать)) я одно время сериалы на планшете смотрела во время бега, тоже время неплохо пролетало)))
hidden-form-feedback