Анютка Виткалова, Виктория Мануйлова, Соглашусь, что когда дома сидишь, то жрать хочется постоянно и все сразу))) А вот по поводу сна... Я в выходные после семинаров сразу спать! и в итоге все равно не хватает этого...

Видео недавно посмотрела, как живет на сушке Денис Гусев... Проснулся, бца-шками закинулся, позавтракал, сходил на кардио, пришел домой и поел, потом на силовую сходил, вернулся домой поел, еще поел, спать. Готовить жена помогает... Замечательно!Собственно вот само видео)))
А я...
Подъем в 06:00
Прием ВСАА и витаминов
Прием прота
Завтрак
Сборки контейнеров на работу.
Сборка себя "по частям" (Ахаха) на работу)))
Выход на работу в 08:30
с 9 до 18 как белка в колесе бегаешь.
Ровно в 18:00 пулей домой.
Форму с жопой в руки и на треню.
Там проторчал до 20:00
Дома закидываешься едой
ВСАА, прот и спать в 22:00
Я посуду не мою, копится неделю в раковине.
Одежда тоже.
Уборка и готовка на выходных.
А на выходных семинары (сейчас это уже не те семинары на 1 час, сейчас они растягиваются на 2,5 часа)
Мне до семинара ехать далеко, поэтому о долгожданном сне я не мечтаю.
После семинара затариться в магазине продуктами.
Домой прибежала. Пакеты бросила. Рухнула спать с 18 до 20.
приготовила поесть, поела и опять спать легла.
А я женщина, епт! Я хочу на маникюр, я хочу голову привести в порядок! Я хочу платье себе купить! Но когда? КОГДА????????