Ребят, вообще скучно стало. Давай рассказывайте по каким программам занимаетесь, или тупо базу делаете. Девочки тоже подключайтесь)
Регистрация и Вход через
Никита Кузин: Сообщения
Смотреть предыдущие комментарии (21)
17.01.14 22:52
0
Ещё
Виктория Мануйлова, по максимуму вниз до пола и по максимуму вверх выпрыгивать 
17.01.14 23:02
0
Ещё
Екатерина Бородина, а колени не чего? у меня просто одно колено немного хрустит и побаливает. По этому просто страшно иногда что нибудь делать. И я делала приседая (как во время приседа, до параллели с полом примерно) и выпрыгивала не во всю силу....скорей всего по этому я не умирала ))) В понедельник пойду убивать ножки! 
спасибо!
спасибо!
17.01.14 23:14
0
Ещё
Виктория Мануйлова, пожалуйста)) просто это упражнение вообще убойное- я могу максимум раз 15 прыгнуть( как девочки прыгают с весом- для меня загадка