Если после силовых кардио делать не следует. то наоборот тоже нельзя? И вообще в один день и кардио и силовые не получается нормально совместить. Тут или учёбу бросать или на такси шиковать по 4 раза кататься 6 раз в неделю)
Регистрация и Вход через
Катрин Zv: Сообщения
Смотреть предыдущие комментарии (6)
20.02.14 20:54
0
Ещё
Katy Zayka, А кто сказал что после силовых нельзя делать кардио? Посля дня ног, да, не желательно, но во все остальные дни, можно и нужно (особенно если идет речь о сжигание жира) Так что делайте и не заморачивайтесь по этому поводу
20.02.14 22:29
0
Ещё
Моя подруга бегает на стадионе в 6.30)
20.02.14 23:24
0
Ещё
Игорь Онищенко, Николай на семена ре сказал, что мы тогда мышцы скажут "ну. бывай")