Хочу поделиться первой тренировкой основной
Я даже не знаю, что произошло
Все делаю, постепенно увеличивая веса, дабы найти для себя идеальный
примерно час (+\- 10 мин) длилась моя тренировка
но на прессе, вернее на последних 10 разах, почувствовала какую-то панику ужасную, в горле ком, я не понимаю, что со мной происходит
а кардио вообще не смогла сделать, ноги не смогли отрываться от дорожки
что это произошло? с вами подобное случалось?