Я попробовала первый раз сделать становую тягу (румынскую). Мне кажется, Я что-то делаю не так. Напрягается исключительно спина, верхняя её часть. А ведь должны ноги и попа, так?
Регистрация и Вход через
Александра Литвиненко: Сообщения
Смотреть предыдущие комментарии (5)
05.12.13 18:24
0
Ещё
Зеркала нет, зала нет, тренера тоже.)) Попробую воспользоваться советом Александры, надо за этим последить.
05.12.13 18:25
0
Ещё
Женя Попова, мы колени до конца не разгибаем?
05.12.13 18:31
1
Ещё
Да,колени полу согнуты,гриф как бы всегда скользит ближе к ногам,наклоняешься и попку отводишь назад)))спина прямая