Анна Госпаревич, да кстати.. возможно.. я решила жидкости меньше пить.. и начаось) а клетчатки достаточки - 3 столовых в день и овощи)

Татьяна Олиферчук, имела ввиду из овощей ))) зачем пить меньше???

Анна Госпаревич, ааа) да я к диетологу сходила, он говорит - скок пьешь, я с гордостью - 2,5 в день) чистой воды, а он тип над литр простой, в день трень - 1,5 , а остальное из супов, чая, огурцов и т.п.