Наташааа ))))))) если бы ты не сказала, то я бы даже в блокнот не посмотрела!!! Я реально собиралась 3 белковых дня делать! Вот балбес я )))))) чувствую нужно за мультей всё таки идти.....хочу попробовать что это за чудо машина в деле!

Наталья Диденко, подождите....что то я с просони не поняла.... У меня день читмила (в этот день по идее у меня стоит 100Уг), а после 0,0,50 (так у меня записаны последние 3 дня) Но у меня так может быть по тому, что я на 2 или 3 дня позже села на диету. А вообще же сказали после него мы делаем 0,0,0,50. И так на 3 недели.