Тренировка дня #CFMOLOT (30.06.2014)

1. 12 минут, каждую минуту,
Взятие на грудь в сед+2 фронтальных приседания;

2. Выполнить 100 бросков мяча 9//6 кг в цель (2,7//3 м)
За каждое опускание мяча на пол/остановку-5 бурпи