Всем добрый день!!!
Хотела бы поинтересоваться, как долго следует сидеть на сушке?
И с какого момента ее следует применять?? Когда накачаются мышцы? Или можно параллельно и качаться, и сушиться?

Извините за вопросы "новичка", но в моем зале все тренера мне дали различные, причем невнятные ответы!

Организаторам Проекта хочется сказать огромнейшее спасибо!!! Только данный сайт считаю единственным источником правиьной информации!!!