Вчера вечером плавал в открытом бассейне. Свет выключили,только из окон душевых пробивался приглушенный свет. Звездное небо, над водой поднимается пар и только брызги блестят о взмахов рук. А при этом летишь "Баттерфляем" и чувствуешь себя на седьмом небе от счастья. Чувствуешь каждую мышцу и теплую воду. СУПЕР КЛАСС!))

Потихонечку растет)) 14 мес. тренировок. Хотя...на самом деле,объем не сама цель. Моя цель-сила и выносливость. Крепкое,стальное тело за 5 лет разнообразных тренировок. А дальше, корректировки и поддержание хорошей формы.

Труд побеждает талант.
Ф.Емельяненко

Если есть цель, в любой ситуации найдете время и место для тренировок
А.Шварцнегер

«Тренируйся!» — а сам на диване лежишь? Или: «Сынок, не пей!» — а сам пьешь? «Не кури!» — а сам куришь? «Не груби маме!» — а сам ее матом? Больше всего я хочу, чтобы меня дети понимали. Кроме семьи, ничего нет. И у вас, и у всех.
С.Бадюк.