Регистрация и Вход через

Анна Потехина: Сообщения

Анна Потехина -> Всем

А у кого получается подтягиваться?? Вот у меня счастье - получилось подтянуться целых три раза узким обратным хватом

D (пол года назад могла подтянуться 1 раз, год назад ни одного). Поражают девушки, которые с легкостью запрыгивают на турник и без усилий делают раз так 15. (Таких в живую никогда не видела, только в "кино")

)
А как у вас?

Комментарии0 Ещё05.12.13 22:45

Аня Живлёхина Аня Живлёхина

05.12.13 23:50 0 Ещё

Я очень люблю подтягиваться, даже из любопытства тренировалась с турникменами

( тяжело ...кстати),Года 2 назад, поспорила с тренерами в зале на 30 подтягиваний широким хватом(на кону стоял протеин

))), в итоге, парня с которым спорили, я выиграла, но подтянулась 28 раз и без помех в технике, так что протеин прошел сквозь руки, как песок

А так частенько выполняю 5 подходов по 8-12 повторений

Аня Живлёхина Аня Живлёхина

05.12.13 23:50 0 Ещё

Но бикиисткам то я б не рекомендовала