Прошел замечательный семинар по поводу питания, девчонки выкладывают множество полезной информации на эту тему, но это теория) Как у вас с этим обстоит на практике? Получается кушать 5-6 раз в день? Считаете ли вы калории? Дневник питания? Я поняла, что очень мало ела, несмотря на то, что занималась на "массу", вес один и тот же больше полугода, плюс\минус кг. С помощью и поддержкой моих новых друзей и тренера Ирины, наверстываю упущенное: еду буквально впихиваю в себя, не успев проголодаться, иногда кажется, что сейчас разорвет) Организм не привык, но надеюсь, - это временное))