Что делать если перестал верить в себя?
Риторический вопрос.
Почему так происходит, что ты заряжен на результат, а по истечению какого-то времени ты не веришь в свои силы?
Ответ для меня лишь один: тебе кажется, что нет результата. В интернете мелькают картинки накаченных бикинсток, а ты смотришь на свою тушку в зеркале и понимаешь, что тебе еще очень далеко до них, но ты же стараешься, ты в зал ходишь и не сидишь в инстаграмме в перерывах между подходами, и в зеркало себя не фотографируешь с гантелькой в 2 кг (ладно, ладно, иногда фотографируешь, но со снарядом потяжелее), ну вообщем пашешь там по 1,5 - 2 часа, а результата ноль. Да ладно тренировки, но ты же еще и питание изменила: с утра сложные углеводы, в обед грудка куриная с овощами, или рыбка, на ужин белки сплошные, протеинчик после треньки и перед сном, и все ты делаешь так, и стараешься, и не ноешь, а результат какой-то хиленький, ни тебе "центра вселеенной" как у Катюши, ни тебе спинки прокаченной, ни бицепса богатырского. К чему я это пишу? Столкнулась сейчас с такой проблемой сама, понимаю, конечно, что Москва не сразу строилась, но и не так медленно все же. Хочу спросить совета у вас, что делать и как быть??? Мышцы растут нууу очень медленно, так же медленно как и жир уходит, кстати. Похоже они в сговоре между самой там))) Но не на ту напали)