5.2.14
Тренировка на грудь и трицепс.

На второй неделе моих кое-как начавшихся тренировках, вес все таки прибавился, и количества повторений практически везде по 12.
В связи с заживлением моей тату,которая уже на 95% доделана,я не могу заниматься по расписанию.

Тренировка прошла хорошо,все упражнения были сделаны и сегодня мышцы приятно болят,что очень радует.
Сегодня не буду делать день отдыха и пойду заниматься опять.

Вес на сегодняшний день 84кг и пока (тьфу тьфу тьфу) растет!

Всем успехов и отличного настроения!

С Уважением, Ефанов Владимир.