Планы на эту неделю достаточно просты:Окончательно закрепить мои привычки;
Похудеть, чтобы Levi's не мог застегнуться на 10 см.
Прокачать мышечный корсет, чтобы был виден очерк пресса.
И чтобы была видна полоска.
Снизить потребление углеводов до 10г в день.
Жиров - до 5 г.