Планы на эту неделю достаточно просты:Окончательно закрепить мои привычки;
Похудеть, чтобы Levi's не мог застегнуться на 10 см.
Прокачать мышечный корсет, чтобы был виден очерк пресса.
И чтобы была видна полоска.
Снизить потребление углеводов до 10г в день.
Жиров - до 5 г.

Неделя прошла неплохо, однако в конце я заболела.Решила, что не буду взвешиваться, а лучше буду проверять уход веса на попытках влезть в свои Levi's.
Сейчас для того, что их застегнуть, надо преодолеть порядка 15(!) см.
Ладно, вес мой сейчас - 56 кг.
Также худею по методу Дэна Айзексона, пью 2 литра воды в день, не ем после 18:00 и т.д.
Не могу, к сожалению, пока заниматься спортом, болею

Начинаю второй этап похудения. Цель - 3 кг. Больше активности, меньше еды<3

- 2 кг ровно за неделю по методу Дэна Айзексона.Дальше - лучше.
Для себя я решила, что хочу быть просто под тянутой и худенькой, не хочу серьёзные мышцы. Поэтому по-тихонечку, по-легонечку иду к своей цели<3

По методу Дэна Айзексона скидываю ненужные кг уже 7 днейСегодня взвешивание показало 56,6 кг.
Нанана.
Завтра последнее контрольное взвешивание первой недели.
Дальше - лучше<3

По методу Дэна Айзексона уже 6 дней худею.На данный момент мой вес - 56,9.
Завтра последний день первой недели.
Интересно, каким будет итоговый результат:3

По методу Дэна Айзексона.
Проснулась. - 900 г на весах, скорее всего из-за нервов.
Вес - 57,1.
Есть особо не хочется. Решила сегодня опять устроить разгрузочный день перед Египтом.
Очень волнуюсь из-за магистратуры - поэтому буду пытаться к ней сегодня готовиться.
Если честно, в постоянных условиях стресса я всегда быстро худею и не считаю это здоровым.
Но сегодня действительно надо что-то сделать, так как я уезжаю в Египет и мне нельзя сейчас не заниматься магистратурой. Документы надо подать в марте.
Так что сегодняшний день - подготовка к магистратуре и разгрузочный день.
Пресс еще сегодня покачаю и погуляю.
Хочу еще тамблер начать вести, такие дела.