смотря какой у вас пояс в зале... но на сколько я знаю "не то" медицинский он идет с вертикальными прутьями вдоль позвоночника и по бокам, что позволяет поддерживать нейтральное положение спины. просто сома со спиной мучилась (сколиоз дал о себе знать) начала заниматься в поясе, в следствие мышцы окрепли и стали сами поддерживать позвоночный столб, так что теперь на трени без пояса хожу)) попробуйте! и выздоровления вам

они разные бываю..на плечи именно от сколиоза, а есть еще поясничные)) пожалуйста!)