Девочки, те кто из Хабаровска, просветите: нам на практическом занятие (в конце ноября) показали программу упражнений, правильность их выполнения, про количество подходов было сказано что будет сообщено дополнительно организаторами, это конечная информация? Просто я никогда раньше в зале не занималась и на данный момент делаю только кардио нагрузку, кто нибудь по предложенной в рамках конкурса программе занимается?
Регистрация и Вход через
Ольга Панина: Сообщения
06.12.13 14:31
0
Ещё
Все говорили же... И упражнения давали, и программу показывали и по подходам. Тут ж и выкладывал программу эту и для продвинутых, по ленте посмотри. Ты не запомнила ничего? Тренажеры хоть помнишь какие показывали?
06.12.13 14:59
0
Ещё
Аня Живлёхина, сами упражнения, их выполнение и тренажеры я запомнила, а вот по количеству подходов нам на практике тренер так и сказал: "Вам потом отдельно все подробно расскажут", я у некоторых девчонок спрашиваю, они тоже не в курсе, говорят, что ждут когда станет доступен функционал. Сейчас посмотрю по ленте. Спасибо.