Дорогие девушки, мб повторю вопрос, но у меня дилемма: как взвешивать кашу, например, овсяную? отдельно овсянку, отдельно молоко, отдельно добавки какие-нибудь или отдельно каша и отдельно добавки?
спасибо заранее
Татьяна Чапуля, у меня вообще нет весов для еды, но у меня хороший глазомер)) я посмотрела в интернете, что в стакане объемом 250мл- вмешается 90г овсянки. готовлю стакан овсянки каждое утро, или чуть меньше, 70-80г) забиваю в программу 80г и программа уже все сама рассчитывает: белки, жиры углеводы)
спасибо, Кать