Сегодня был второй день!!! Когда я делала пуловер на 3 подходе с гантелей в 15 кг я плакала))) но моя печаль быстро прошла когда подошло время жиму ногами О_о!!!!!! Девочки??? Девулички!!!!! Я думала я умру я осилила 5 подходов но только по 10 раз, а не по 15 может это с непривычки, но он невыносимо тяжелый!