Сегодня был второй день!!! Когда я делала пуловер на 3 подходе с гантелей в 15 кг я плакала))) но моя печаль быстро прошла когда подошло время жиму ногами О_о!!!!!! Девочки??? Девулички!!!!! Я думала я умру я осилила 5 подходов но только по 10 раз, а не по 15 может это с непривычки, но он невыносимо тяжелый!
Регистрация и Вход через
Анастасия Шадрина: Сообщения
Смотреть предыдущие комментарии (23)
26.12.13 15:45
0
Ещё
Мария Болдуева, уфффф, узбогоила. я тоже теперь говорю делалА, т.к. в многоповторке я веса поменьше беру ) вчера когда делала жим после груди и приседа больше 50 даже не стремилась ставить )
26.12.13 22:31
0
Ещё
Анастасия Шадрина, ох попа...попуу накачивать не год и ни два...
ну по крайней мере то что в моем представлении накаченная)явно ни как у бикинисток)))попа не болела???)ее должно жечь на всех упражнениях на попу ну или хотяб на последних разах или подходах)может вес маленький был просто???))


