поэтому я и занимаюсь с тренером, функционал для меня не особо актуален, так, ради любопытства и дополнительной информации. Моя цель - научиться анализировать тренировки и то, что нужно именно для моего организма, типа фигуры, научиться в будущем самой составлять программу тренировок и т.п. А это достигается только путем проб и ошибок. Различной иформации в интернете куча, полезной и пустой, главное, научиться отсеивать))