5.2.14
Тренировка на грудь и трицепс.
На второй неделе моих кое-как начавшихся тренировках, вес все таки прибавился, и количества повторений практически везде по 12.
В связи с заживлением моей тату,которая уже на 95% доделана,я не могу заниматься по расписанию.
Тренировка прошла хорошо,все упражнения были сделаны и сегодня мышцы приятно болят,что очень радует.
Сегодня не буду делать день отдыха и пойду заниматься опять.
Вес на сегодняшний день 84кг и пока (тьфу тьфу тьфу) растет!
Всем успехов и отличного настроения!
С Уважением, Ефанов Владимир.
Тренировка на грудь и трицепс.
На второй неделе моих кое-как начавшихся тренировках, вес все таки прибавился, и количества повторений практически везде по 12.
В связи с заживлением моей тату,которая уже на 95% доделана,я не могу заниматься по расписанию.
Тренировка прошла хорошо,все упражнения были сделаны и сегодня мышцы приятно болят,что очень радует.
Сегодня не буду делать день отдыха и пойду заниматься опять.
Вес на сегодняшний день 84кг и пока (тьфу тьфу тьфу) растет!
Всем успехов и отличного настроения!
С Уважением, Ефанов Владимир.