У кого-нибудь есть проблемы со сладким?) Меня последние несколько месяцев прям прорывает на сладкое, хотя до того как я переехала в другой город. правильно питалась, сладкого почти не позволяла, изредко одну конфетку утром. А сейчас остановиться не могу. Кто как борется с такой проблемой?) Или я одна такая сладкоежка)
Регистрация и Вход через
Ирина Сосенко: Сообщения
05.12.13 16:44
0
Ещё
Жуй сладкое в первой половине дня, желательно в день когда есть тренировки! И считай калории. А еще при достаточном количестве сложных углеводов в рационе сладостей обычно не хочется. 
05.12.13 16:44
0
Ещё
я тоже сладкоежка! все вроде хорошо, но в голове появляется навязчивая идея-хочу сладкого! так как я пока не научилась контролировать свои мысли, я контролирую что из сладкого попадает ко мне в желудок. Не шоколадка, а зефиринка или чуть чуть мармелада. Вроде и потребность в сладком утолил, но ни грамма лишнего жира не скушал)Но конечно и этим злоупотреблять нельзя!
05.12.13 16:56
0
Ещё
у меня с этим большая проблема... пытаюсь сама печ полезное печен. с овсянки и подобное. но пред КД. сносит голову...