Занимаюсь с железом два года, натурально. Прибавил 20 кг массы и заметно в силе. Моя философия - это перетренированность. Мышцы начнут расти только когда вы действительно начнете отдавать всё что у вас есть железу, до отказа. Веду свой блог о натуральном тренинге. Пишу электронную музыку.