Анна Госпаревич, кстати, значение имеет! Так как рекомендации были даны общие, именно поэтому и дорожка а если индивидуально подходить, совсем другая картина будет у нас же вводная в тренировочный процесс, задача -подготовить сердечно-сосудистую систему, все остальное, нюансы, касаемые уже индивидуально каждого! Ну и за душек спасибо Мы же общаемся и не более, соц.сеть для этого и создавалась
Во Владе и погода сейчас совсем другая наверно, у нас гололед и снежком сверху все это накрыло

Аня Живлёхина, я спросила кто сказал про дорожку,именно спросила,а не утвердила.думаю разницу ты понимаешь в значениях слов)) а спросила,так как Николай на семинаре сказал бегать... и на улице тоже можно...главное бегать...и это сказал именно он))) ему то ты доверяешь,я думаю) возможно кому то время не позволяет ходить в зал и удобней с утра побегать, а возможно зала нет...или дорожки дома...вот человек и делает выбор,исходя из этого.не вводи людей в заблуждение

[USER=205]Аня, ну все правильно, прям не с чем поспорить Да и я не знала, что у вас безапелляционно БЕГ. А ССС подготовить девочки смогут и на улице, в зал переберуца как сугробы наметет )

[/USER]