Мария Мовчанюк, даже не поленюсь Цитата: "То вы спрашиваете у меня, кто сказал , что бег на улице по нагрузке совершенно отличается от бега на дорожке, то вы ничего не утверждаете! Вы меня умиляете, как капризное дитя " так вы снова невнимательно читаете! Вы меня сначала спросили , а в последующих постах утверждали Мне что же, каждое свое предложение вам разжевывать или все же вы потрудитесь подумать и внимательно читать? Не будьте столь прямолинейны в своих взглядах и суждениях
" Николай на семинаре сказал бегать... и на улице тоже можно...главное бегать...и это сказал именно он)))" (с)
Да ну, он именно так сказал? Нууу...я сомневаюсь, хотя, допускаю! Я выше писала, почему именно дорожка. Я и сама постоянно бегаю и не только, занимаюсь сколько себя помню, дело то не в этом. я же не пришла на проект делать то, что я знаю и доказывать кому-то, что знаю не меньше Я же пришла к людям, которых считаю компитентными и которых могу слышать слушая, не спорить и доказывать, а выполнять то,что мне скажут, причем в точности. Для меня это проф интерес и эксперимент. Хочу увидеть результат Так что прекращаем этот бесполезный диалог. Мне понятно ваше мнение, при нем вас и оставляю и остаюсь при своем
Если и так, то мнение то мое по поводу улицы не изменится ! Бег на улице хорош, как средство развития ОФП и сердечно - сосудистой системы, но , есть и свои минусы, особенно для номинации фитнес-бикини

Анна Госпаревич, у нас уже, ляпота и снежка прям хоть сейчас на лыжах гонять можно))

Подумалось, сложно представить кого-то прыгающим на скакалке при пульсе 120-140 уд/мин в течении 20-40 минут, а ведь именно продолжительность нагрузки важна для решение нашей задачи