А конкретно на какой неделе какие продукты убираются
И протеин его же тоже прекращают пить если я не ошибаюсь
О правильном выходе из сушки и суперкомпенсации
И протеин его же тоже прекращают пить если я не ошибаюсь
О правильном выходе из сушки и суперкомпенсации