Через 2 недели, а именно 16 марта (это 28 день сушки) будет можно сказать счастье! так называемый Cheat meal (читмил), в этот день мы должны съесть как можно больше сложных углеводов (простые ни в коем случае), но перед этим 3 дня = 0 углеводов (т.е. 13,14 и 15 марта). Всего этих читмилов за время сушки будет 2.
Через 2 недели отменяется молочка и красные овощи. Через 4 или 6 недель (не помню) отменяются консервы. Еще об этом предупредят.