Питаюсь по графику, который порекомендовал брат. Два заключения. Первое - я укладываюсь в норму по БЖУ. Второе - очень удобно. Даже по времени я успеваю проголодаться. И причем четко к тому времени когда пора в очередной раз кушать. Все-таки хорошо что я к нему вчера съездила
Регистрация и Вход через
Уложилась!
Смотреть предыдущие комментарии (7)
06.12.13 5:44
0
Ещё
Аня Живлёхина, а что кроме огурцов, спаржи, сельдерея, салата отнести к зеленым овощам можно?
06.12.13 12:37
0
Ещё
Леночка Круглова, сразу после трени в течении 40 минут нудно принять быстрый углевод. У меня это банан. Брат пьет сок и еще что-то. Кто-то другие фрукты. А спустя 40 минут - час покушать необходимо. Можно творог. И лучше его. В зависимости какое время суток
06.12.13 12:37
0
Ещё
Леночка Круглова, творог в любое время можно. Обезжиренный