результата в каком виде??? спортивное питание лишь помощник для удобства и улучшение эого самого результата. Подождите, скоро будет семинар, все расскажут )))
Смотря какого результата ты хочешь Никакое питание спортивное не поможет, если не соблюдать режим дня, питания, сна, отдыха...для того, чтобы привести себя просто в порядок, можно и без него обойтись, ну и фактор удобства, играет свою роль Если цель более серьезная, соревновательная...допустим, то в подготовительный, соревновательный период, зачастую необходим спортпит и не только из-за удобства, а из-за эффективности и только профан скажет, что спортпит( не весь конечно) не приносит свои плоды, еще как приносят, если все с умом делать. На восстановительный период точно уж можно без БАДов обойтись
Если цель более серьезная, соревновательная...допустим, то в подготовительный, соревновательный период, зачастую необходим спортпит и не только из-за удобства, а из-за эффективности и только профан скажет, что спортпит( не весь конечно) не приносит свои плоды, еще как приносят, если все с умом делать. На восстановительный период точно уж можно без БАДов обойтись